Псиллиум,100гр

Псиллиум – биодобавка на основе семени подорожника. Сегодня многие люди оценили её эффективность и положительное влияние не только на кишечник, но и на весь организм. Псиллиум – источник клетчатки, он содержит множество грубых пищевых волокон, которые при попадании в кишечник, работают как очистительная машина. Помимо этого, польза от Псиллиума ощущается и во всём теле – постепенно уходят лишние килограммы, очищается кожа, приобретая приятный оттенок, улучшается настроение.

Показания к применению

Шелуха растения настолько богата растительными волокнами и другими полезными веществами, что ее используют в народной медицине уже более 500 лет. Псиллиум рекомендован людям, которые страдают нарушениями работы органов желудочно-кишечного тракта, а также тем, у кого повышен уровень сахара крови и «плохого» холестерина.

Семя подорожника принимают при следующих заболеваниях:

• при хронических запорах
• при диарее
• при диабете и преддиабетических состояних;
• при высоком холестерине, наличии атеросклерозных бляшек;
• при проблеме избыточного веса;
• при нарушении лимфотока;
• при дисбактериозе кишечника.

Лучше всего индийский подорожник зарекомендовал себя при лечении запоров. Особенно актуально это натуральное средство среди беременных женщин, а также среди тех, кто ведет активную борьбу с лишним весом. Псиллиум эффективно очищает организм от шлаков и токсинов.

Люди, которые употребляют шелуху подорожника, реже болеют сахарным диабетом и атеросклерозом.

Полезные свойства

Индийский подорожник обладает множеством полезных характеристик, благодаря которым можно оздоровить и омолодить весь организм. К основным свойствам Псиллиума относятся:

• улучшение обменных процессов в организме – ускоряется метаболизм и процесс похудения;
• насыщение организма клетчаткой и аминокислотами – повышается иммунитет и восстанавливается естественная работа органов пищеварения;
• смягчение стула – профилактика запоров;
• снятие раздражения кишечника – возобновление его слизистой оболочки;
• снятие воспаления органов ЖКТ – устранение болевых ощущений в брюшной полости;
• детоксикация толстого кишечника – очищение организма от бактерий и вредных веществ.

Семя исфагулы является достаточно «щадящей» клетчаткой: в процессе приема препарата не возникает вздутия живота и других неприятных ощущений.

Применять псиллиум важно правильно! Необходимо активно размешать 1 чайную ложку в стакане с жидкостью и, НЕ ДОЖИДАЯСЬ разбухания, выпить. По желанию, запить еще водой.

Принимать желательно ежедневно (это не лекарство, а часть рациона), ведь с пищей мы, увы, не получаем то необходимое количество клетчатки, которое нужно организму каждый день!

Прямым показанием к применению может быть расстройство пищеварения (запор или понос), повышенное содержание сахара или холестерина в крови, синдром раздраженного кишечника, дивертикулез. Если испытываете данные проблемы, то употребление псиллиума можно увеличить до 2-3 раз в день. Главное, не забывать пить воду!

Главное свойство псиллиума, делающее его важнейшим ингредиентом низкоуглеводной и безглютеновой выпечки, — его способность впитывать влагу и превращаться в гелеобразную массу. Именно поэтому важно, чтобы масса получилась однородной, как гель, а не «расслаивалась»

Один грамм муки из псиллиума впитывает 45 миллилитров воды! А выпечка с ним получается очень пористой и воздушной.

Добавлять псиллиум рекомендуют также и для того, чтобы обогатить изделие клетчаткой (так часто делают в европе, там псиллиум продается в супермаркетах, а в составе диетической выпечки он нередко встречается). Для чего еще? Да попросту чтобы уменьшить количество муки, сведя ее к минимуму, но сохранить структуру и консистенцию!