Кальций и Витамин Д Япония на 15 дней

Кальций и Витамин Д Япония на 15 дней
245 руб.

Кальций - жизненно необходимый элемент для человека. Кальций участвует в формировании костной системы человека, поддерживает жизнедеятельность важных органов. Суточная потребность взрослого человека составляет около 1 г. Очень важно поддерживать уровень кальция в организме, ведь недостаток кальция приводит к ухудшению обмена веществ, ухудшению процесса кровообращения, к хрупкости костей. Источниками кальция могут быть: молочные продукты, капуста, шпинат, бобы, орехи, мягкие кости сардины и т.п. Не всегда этих продуктов  хватает для восполнения суточной нормы кальция. Потребность в этом макроэлементе увеличивается в период беременности, лактации, во время “ростового скачка” у подростков, в климактерическом периоде, при некоторых болезнях. В случае недостаточного поступления с пищей организм забирает дефицитный элемент из "депо" кальция – костной ткани. Поэтому очень важно обеспечить достаточное потребление кальция, особенно в критические периоды жизни.



Кальций - жизненно необходимый элемент для человека. Кальций участвует в формировании костной системы человека, поддерживает жизнедеятельность важных органов. Суточная потребность взрослого человека составляет около 1 г. Очень важно поддерживать уровень кальция в организме, ведь недостаток кальция приводит к ухудшению обмена веществ, ухудшению процесса кровообращения, к хрупкости костей. Источниками кальция могут быть: молочные продукты, капуста, шпинат, бобы, орехи, мягкие кости сардины и т.п. Не всегда этих продуктов  хватает для восполнения суточной нормы кальция. Потребность в этом макроэлементе увеличивается в период беременности, лактации, во время “ростового скачка” у подростков, в климактерическом периоде, при некоторых болезнях. В случае недостаточного поступления с пищей организм забирает дефицитный элемент из "депо" кальция – костной ткани. Поэтому очень важно обеспечить достаточное потребление кальция, особенно в критические периоды жизни.